MD - Mecanismes de defensa

Què són els MD? Els fem servir tots? Segur que quan els veieu els reconeixeu ràpidament. Els mecanismes de defensa són aquelles estratègies personals que ens ajuden a protegir-nos i respondre davant de situacions frustrants o que ens produeixin angoixa i ansietat.

Per poder conèixe'ls més acuradament, farem activitats pràctiques que ens ajudaran a entendre la importància d'identificar-los i treballar amb les persones que es refugien constantment en els MD.

Ànims!

Eli